Qui suis-je?

Mon parcours

Je suis née en Uruguay, où j'ai grandi entre la ville et la campagne. Depuis toute petite j'ai été fasciné par la merveille de la vie, de la nature. Cette fascination, et l'envie de découvrir et comprendre le monde et l'univers, m'ont menée à suivre des études en biologie. Ces années d'étude à l'université ont étés très enrichissants, mais quelque chose me manquait, mes questions existentielles ne trouvaient pas leur réponse !

Le yoga a traversé mon chemin à l'âge de 14 ans, j'ai commencé à pratiquer toute seule avec un livre magnifique. Quelques années plus tard j'ai commencé à prendre des cours, avec différents professeurs. Je me réjouissais du bien-être physique que le yoga m'apportait, mais j'appréciais surtout les effets sur mon mental et sur mon état d'esprit. Petit à petit j'ai commencé à m'intéresser à la philosophie du yoga.

Après quelques années de pratique et de voyage, j'ai eu naturellement l'envie de transmettre le yoga; choisir la voie de l'enseignement du yoga est apparue pour moi comme une évidence. C'est ainsi que j'ai décidé de partir en Inde pour me former, où je suis restée plusieurs années. En devenant maman, je me suis spécialisée à l'enseignement de yoga pour enfants à l'école Yogamini, à Paris. Je continue à approfondir mes connaissances en suivant régulièrement des stages de yoga et de méditation.

Je suis convaincue que la pratique du yoga peut contribuer à construire un monde meilleur : en semant en nous des graines de bienveillance, de joie et de paix intérieur, qui se manifesteront tout autour de nous !


« Soyons le changement que nous voulons voir dans le monde ».
Gandhi

Mes formations

Je me suis formée en Hatha Yoga, en Inde et en Thaïlande principalement, à l'Ecole Agama Yoga de Swami Vivekananda:

  • Formation initiale en Hatha Yoga et méditation (Niveaux 3, 200 h), à Rishikesh, Inde (2006 – 2007).
  • Formation de Professeur de Yoga, *Certifiée Yoga Alliance International (500 h), à Koh Phangan, Thaïlande (2008).
  • Formation d'approfondissement en Hatha Yoga (Niveau 13, + 500 h), à Koh Phangan, Thaïlande (2008 – 2009).

  • Pour le yoga enfants j'ai suivi une formation certifiante spécifique, à l'école Yogamini de Ulrika Dezé :

  • Formation d'enseignant de yoga pour les enfants, à Paris (2015 – 2016).

  • Je continue à me former très régulièrement, afin d'approfondir ma pratique et d'enrichir mon enseignement.

    Depuis 2018 je me forme à l'Insitut de Gasquet (Paris):

  • Formation "Yoga pré et post natal".
  • Actuellement je suis le cursus complet "Yoga sans dégâts".

  • Mes diverses formations autour du développement personnel, la communication et le bien être :

  • Formation au Massage Thaïlandais (Sunshine massage school, Chiang Mai, Thaïlande).
  • Fleurs de Bach, Niveau I (Centre Bach, Angleterre).
  • Formation Communication Bienveillante - NVC de Marshall Rosenberg, niveau I et II - (Thaïlande et France).
  • Atelier Gordon – Mieux communiquer en famille (France).
  • Animer des ateliers autour des langues, Association DULALA (France).
  • Mon expérience

    J'enseigne le yoga depuis 2008, en trois langues : anglais, espagnol et français.

  • J'ai fait parti de l'équipe enseignant de l'école Agama Yoga dans les branches Internationales en Inde (à Dharamsala et Rishikesh) et en Thaïlande (Koh Phangan).
  • J'ai enseigné dans plusieurs studios de yoga en Uruguay et au Danemark (à l'Hotel-Spa Strandlyst et Rum og rooms, sur l'île de Samsø).
  • Depuis 2015 je donne des cours et ateliers de yoga en France.
  • Depuis 2016 j'enseigne le yoga aux enfants dans des associations et j'interviens dans les écoles privées et publiques.

  • Pendant mes voyages et séjours en Asie j'ai participé à :

  • Diverses retraites de méditation (Vipassana, Hridaya) et Nidra yoga.
  • Ateliers en différents styles de yoga : Sivananda, Vinyasa, Iyengar et Ashtanga.
  • Ateliers d'Ayurveda -médecine traditionnelle et holistique de l'Inde- et cures ayurvédiques.
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